Gezond en verantwoord eten

Waar begin ik

Door alle dieetgoeroe’s en voedingshypes van de laatste tijd zie je door de bomen het bos niet meer. Je wilt meer dingen doen die goed voor je zijn en meer dingen laten die ongezond zijn.
Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je gezin! Jij bent iemand die liever zijn eetstijl aanpast, dan dat je medicatie gebruikt.



Ik wil gezond eten

Maar wat is nu gezond en wat niet?

Is het verstandig om elke ochtend een smoothie te nemen, vanwege de vitamines en mineralen. Of juist niet, omdat je zo wel erg veel vruchtensuikers binnen krijgt. Hoeveel sneetjes brood mag je op een dag? En smeer je er dan halvarine op of roomboter? Je wilt ’s avonds niet te lang bezig zijn met koken, maar toch een verantwoorde lekkere maaltijd op tafel zetten.

Wil jij weer regisseur worden van je eigen gezondheid?

Leefstijl wordt enorm onderschat. Leefstijl en omgevingsfactoren zijn de grootste oorzaak van de meeste ziekten. Samen zorgen we ervoor dat jij weer de touwtjes in handen krijgt van de dingen waar jij invloed op hebt! Samen gaan we jouw doel verwezenlijken.



Ik ga voor gezond en kies mijn eigen manier